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Pensa menos e age mais.

— Desconhecido

Valorização

Esperamos demasiadas vezes que outro valide os nossos esforços, as nossas ideias, até mesmo quem nós somos.⁠ Esperamos que o outro no respeite e apoie. E sentimos desilusão quando isso não acontece.⁠

Controle o impulso

Durante esta semana, antes de responder impulsivamente, experimente fazer uma pausa de três respirações profundas.