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Ninguém é como nasce, mas sim o que faz para ser o que sonha.

— José Luis Nunes Martins

A mentira do Insta

A comparação pode nascer de imagens que nem sempre contam a história completa. Uma breve reflexão sobre autenticidade, expectativas e o impacto das redes sociais no bem-estar.

Sem julgamento

Esta semana, observe sem julgamento os momentos em que sente necessidade de agradar aos outros.